Весна - время обновления, а ещё упадка сил, поэтому... 🧘🏼♀️ Энергосберегающие практики.
Я тут подумала...
По весне очень актуальна тема потери сил, а тем более их восстановления. Тогда почему бы нам не поделать энергосберегательные техники прямо завтра? 🤔
Например в 17.00 по Москве.
Если будете ехать с работы, то можно применять прямо в транспорте.
💁🏻♀️ Предложу вам три наполняющих практики, после которых вечер пятницы пройдёт наполнено.
☝️ Практики, конечно же, все из жизни:
1️⃣ Чакральные объятия.
Будем правильно обнимать все ваши части психики – 7 объятий.
Мы сделаем максимально эффективные объятия, чтобы каждая часть почувствовала себя наиболее комфортно.
2️⃣ Дыхательная техника.
Дыхание всем телом даёт сильнейшее объединение психических частей и способствует установлению биоритма.
3️⃣ Двигательная техника стиля цигун.
Устанавливает пластичное протекание энергии. Убирает "дерганность", нервозность, тревогу, как расходники.
😉 Дам рекомендации, как в этот день подготовиться ко сну.
Днём ваша одежда должна быть свободной, чтобы не сковывать движения.
😘 Таким образом у нас получится ценность, как за маленький ретрит, а стоимость как донейшн, который вы установите сами от минимального.
Ссылка: https://kovaleva-metod.ru/praktika_energy
